是否曾感觉自己的付出没有被看见，话语没有分量？想要赢得他人发自内心的尊重，关键在于提升自我的“存在感”。掌握以下六个习惯，塑造更自信、更有影响力的你：

１．　保持适度神秘，言之有据
与人交谈时，不必急于和盘托出。先倾听，再回应，言之有据。当你的话语经过思考，自然会增加分量。别人了解你的过程，也是你价值展现的过程。

２．　管理你的表情，沉稳从容
微笑是友善，但不必成为习惯。根据场合和对象，让表情与情绪、言语一致。沉稳的表情，是内心自信的对外流露，能让人更认真地对待你所说的每一句话。

３．　经营个人形象，注重边界
在社交媒体上，适度分享生活，更应注重分享价值与成长。维护好个人隐私的边界，不仅保护自己，也塑造了你专业、有深度的形象。

４．　敢于眼神交流，展现自信
与人沟通时，温和而坚定地注视对方。这非但不是冒犯，反而是真诚与自信的表现。从今天起，尝试在每次对话中练习，你会感受到自信心的提升。

５．　守护私人领域，内外分明
你的家庭和私人生活是宝贵的后花园。谨慎选择分享的对象和内容。一个能妥善处理私人事务、情绪稳定的人，自然能赢得他人的信任与尊重。

６．　优化形体姿态，气场自开
走路时抬头挺胸，步伐坚定。你的形体语言会直接影响你的心理状态，也会向外界传递一个信息：我是一个目标明确、充满能量的人。

改变，始于每一个微小的行动。从今天开始，尝试实践这些习惯，你会发现，赢得尊重并非难事，它源于你对自己价值的笃定与展现。