战略日记

这个世界是分层次的，赚钱也一样，就看你对这个东西的认知层次和认知维度是处于哪一个阶段。人生的一切核心都在认知上，认知在哪一层，你的一切行为包括生活品质就在哪一层，认知通了，一切都会显现。赚钱有七大层次第一层：劳力这种通常是指社会比较底层的人，他们没有任何工作经验，没有技术能力，除了体力，其他的都没有，只能靠自身的力去吃口耐劳为生。第二层：能力能力是指你有一定的技能或者经验，因为有这个找工作往往会比没有这些的人好找很多，甚至有可能在某个职场领域干的活会其他人轻松很多，在职场当中职位高人一等，而且容

你是否也曾经历过这样的“内心戏”：●白天因为领导一句话心神不宁，一整天工作效率低下。●晚上睡前回想一件尴尬的小事，恨不得捶打自己，翻来覆去睡不着。●明明没做什么体力活，却常常感到一种深深的疲惫，提不起劲。如果你对以上情形深有体会，那么你可能正在经历一种看不见的消耗——精神内耗。而内耗的根源，往往在于...

朋友，你是否也曾这样：●立志要读书，但翻了几页就放下，安慰自己“一天不读没关系”。●想要健身，却总在第二天肌肉酸痛后放弃，觉得“效果太慢了”。●羡慕别人一口流利的英语，自己背了几天单词就偃旗息鼓。我们总是高估一天能带来的改变，却低估了三十天、一年、五年所能创造的奇迹。今天，我想和你分享一个足以改变你...

明天就要交报告了，今天还在刷手机；办了健身卡，却总是＂明天开始＂；想要学习新技能，资料收集了一大堆，却从未真正开始．．．．．．如果你也经常陷入这种＂明知该做却不做＂的困境，别担心，今天我们就一起来解开拖延背后的深层原因，找到破解之道。一、拖延的本质是什么？拖延不只是懒，而是一种复杂的心理现象。表面上...

不知道从什么时候开始，焦虑成了很多人的日常伴侣：●早上醒来第一件事就是担心今天的工作●身体稍有不适就怀疑得了重病●孩子晚回家半小时就开始想象各种意外●明明事情进展顺利，却总觉得＂可能要出问题＂这种持续的低度焦虑，就像背景音乐一样伴随着我们的生活。今天，我们就来聊聊如何打破这种无谓的担心循环。一、焦虑...

不知道你有没有过这样的体验：犯错后，脑子里会自动响起：＂这么简单的事都做不好，你真是没用。＂照镜子时，会有个声音说：＂看看你的身材，怎么就不能自律一点？＂想要尝试新事物时，耳边就会传来：＂别丢人现眼了，你肯定不行。＂这个如影随形的声音，就是我们今天要谈的＂内心的批评者＂。学会识别它、理解它，并与之和...

不知道你有没有这样的经历：晚上躺在床上，反复回想白天说过的话，担心自己哪里说得不对做决定前思前想后，把各种可能性都想一遍，结果越想越乱对已经发生的事情耿耿于怀，在脑海里一遍遍重演当时的场景这就是我们常说的“想太多”。它消耗我们的精力，影响睡眠质量，降低工作效率，却往往解决不了任何实际问题。今天，我们...

前两篇我们聊到，很多时候我们活在“迷糊”里——被情绪控制、重复犯错却不自知。很多朋友看完后说：“说得太对了！但我该怎么改变呢？”今天，就分享一个极其简单、却威力强大的方法。它能像一束光，瞬间照进你“迷糊”的状态，让你重新拿回主导权。这个方法，我称之为　“停顿３秒钟”。一、为什么是“停顿３秒钟”？在我...

你有没有遇到过这种情况：小时候，父母老师天天念叨“少壮不努力，老大徒伤悲”。你耳朵都听出茧子了，也“知道”这话是对的，但该玩还是玩，该偷懒还是偷懒。身边有朋友陷入电信诈骗，“帽子叔叔”上门苦口婆心地劝，甚至拿出了确凿证据。但他就是觉得帽子叔叔在断他的“财路”，甚至怀疑帽子叔叔才是骗子，最后把积蓄全都...

案例Ａ：　总是和伴侣因为小事吵架的人——他的意识停留在“谁对谁错”，而非“我们如何解决问题”。案例Ｂ：　工作中屡屡犯同样错误的下属——他的意识里缺乏“复盘”和“流程优化”的概念。核心：　无法意识到“模式”的存在，只能看到一个个孤立的事件。...

意识是什么，　个人成长，　人生规划，　认知提升朋友们，今天咱们聊一个听起来有点“玄”，但其实决定了我们每天喜怒哀乐的东西——意识。你可以把它想象成你大脑里的一个　“总开关”　，或者一个　“后台操作系统”。什么是“意识”？一个比喻讲清楚想象一下，你在开车。如果开了“自动驾驶”模式，你会不假思索地跟着前...